Wer könnte nicht doch noch etwas mehr Energie vertragen? Nach einem arbeitsreichen Tag eine Runde Tennis spielen, mit Freunden ausgehen odereinfach ruhig durch den Park joggen – und nicht weil man muss, sondern weil man möchte. Den Unterschied zwischen „Muss“ und „Möchte“ machen ein paar Tröpfchen spezieller Hormone in unserem Gehirn aus. Bei einem tiefen […]
Etwas mehr Energie gefällig? Read More »
Die Erfahrung zeigt: Jeder Lernstoff, der über Emotionen transportiert wird, bleibt besser auf der Festplatte kleben – im positiven wie im negativen Sinne. Die Telefonnummer einer neuen Liebe beispielsweise frisst sich auch ohne viele Wiederholungen schnell ins Gehirn. Trockener Schulstoff muss dagegen redundant gepaukt werden und ist nach der Prüfung auch schnell wieder vergessen. Durch ständige Wiederholung
Positive Emotionen beflügeln das Gehirn Read More »
Wie wir Gehirn und Gedächtnis vor schleichendem Verfall schützen. Das ist eine der häufigsten Fragen, die sich Menschen im Leben stellen. Je älter – desto häufiger. Oft beginnt es mit einem nachlassenden „Room-to-Room-Memory“. Man geht ins Nebenzimmer, und dort angekommen hat man bereits vergessen, was man da eigentlich wollte. Das Endstadium nennt man dann Alzheimer und
Was wollte ich gerade? Read More »
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Dr. Spitzbart ist spezialisiert auf präventive und orthomolekulare Medizin und leitet die erste Praxis für Gesunde in Österreich.
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