Geben Sie Diabetes keine Chance
Warum Alterszucker heute schon bei jungen Menschen auf dem Vormarsch ist – und wie die richtige Lebensweise und Ernährung eine Erkrankung Continue reading
Finger weg von Fruchtsäften
Wir Menschen mögen’s süß – sehr zum Leidwesen unserer Gesundheit. Doch Zucker fördert nicht nur die Fettleibigkeit, sondern auch die Continue reading
Gesund durch den Winter
Unser Immunsystem entscheidet über gesund oder krank. Nimmt man jeden Schnupfen mit? Oder kann man sogar als Polarforscher die Antarktis Continue reading
Positive Emotionen beflügeln das Gehirn
Die Erfahrung zeigt: Jeder Lernstoff, der über Emotionen transportiert wird, bleibt besser auf der Festplatte kleben – im positiven wie im Continue reading
Rotes Fleisch – besser als sein Ruf!
Experten verteufeln rotes Fleisch zu Unrecht. Es entspricht dem Optimum der Ernährung – allerdings nur dann, wenn Tierhaltung und Continue reading
Was wollte ich gerade?
Wie wir Gehirn und Gedächtnis vor schleichendem Verfall schützen. Continue reading
Wie hoch ist Ihr Verkalkungsrisiko?
Neben Bewegungsmangel und Übergewicht begünstigen auch die Gene Arteriosklerose. Wer komplett frei von Risikofaktoren ist, könnte locker 120 Continue reading
Der Mensch besteht aus 47 Zutaten
Wer sich fühlt, als lebe er mit angezogener Handbremse, sollte dem auf den Grund gehen. Oft fehlt schlicht ein kleiner Baustein im Stoffwechsel. Continue reading
Vom (Un-)Sinn der Vitamine
Vitamine sind ein Lebenselexier. Dennoch vernachlässigen es viele Allgemeinmediziner, ihre Patienten regelmäßig daraufhin zu untersuchen. Continue reading