Gesund­heit. Vorausgedacht.

Fach­ar­ti­kel von Dr. Spitzbart

Vor­sor­gen statt nachbessern 
HGH das Jungbrunnenhormon
Ernäh­rung

Das Jung­brun­nen Hormon 

Der Traum von der ewi­gen Jugend beschäf­tigt die Mensch­heit schon lan­ge. Im Bild von Lucas Cra­nach stei­gen alte Men­schen auf der lin­ken Sei­te in einen Zau­ber­brun­nen, um auf der rechten

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Der gesunde Schlaf
All­ge­mein

Der gesun­de Schlaf 

Der Säug­ling ver­pennt 4/5 sei­nes jun­gen Lebens, wäh­rend der Seni­or schon früh am Mor­gen aus sei­ner Ruhe­stät­te flüch­tet. Das Schlaf­be­dürf­nis ist sowohl je nach Lebens­al­ter als auch inter­in­di­vi­du­ell höchst unterschiedlich.

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Cochrane Institut
Gesund­heits­sys­tem

Coch­ra­ne Institut 

Unse­re Autos müs­sen zum TÜV, medi­zi­ni­sche Stu­di­en lei­der nicht. Welt­weit wacht nur das Coch­ra­ne Insti­tut über die Qua­li­tät der wis­sen­schaft­li­chen Ver­öf­fent­li­chun­gen. Das Ergeb­nis: wenn Stu­di­en Autos wären, wären unse­re Straßen

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Immunsystem Schützen
Ernäh­rung

So opti­mie­ren Sie Ihr Immunsystem! 

Beson­ders im Win­ter sind wir anfäl­li­ger für Erkäl­tungs­krank­hei­ten. Hus­ten, Schnup­fen, Hei­ser­keit und Grip­pe sind wir aber nicht hilf­los aus­ge­lie­fert. Wie Sie wis­sen, sind man­che Zeit­ge­nos­sen prak­tisch nicht zu infi­zie­ren, während

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Übersäuerung, die schleichende Erkrankung
Ernäh­rung

Den Eiweiß­spie­gel effek­tiv anheben 

Wer sei­nen Eiweiß­spie­gel effek­tiv anhe­ben möch­te, der muss an zwei Fron­ten gleich­zei­tig kämp­fen. Auf der einen Sei­te ist die Eiweiß­auf­nah­me heu­te, bedingt durch den deut­lich gerin­ge­ren Kalo­rien­be­darf, stark gesun­ken. Noch

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Mehr energie gefällig?
All­ge­mein

Etwas mehr Ener­gie gefällig? 

Wer könn­te nicht doch noch etwas mehr Ener­gie ver­tra­gen? Nach einem arbeits­rei­chen Tag eine Run­de Ten­nis spie­len, mit Freun­den aus­ge­hen oder­ein­fach ruhig durch den Park jog­gen – und nicht weil

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Kein Angst vom roten Fleisch
All­ge­mein

Kei­ne Angst vor rotem Fleisch! 

Nein – die­ser Bei­trag ist nicht von der Met­­z­­­ger-Innung gespon­sert. Stel­len wir uns doch ein­mal die Fra­ge, wor­aus unser größ­tes Organ – der Mus­kel– besteht? Rich­tig: aus rotem Fleisch. Und

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Darmgesundheit
All­ge­mein

Der Darm – das ver­kann­te Genie 

Haben Sie gewusst, dass es im Darm mehr Ner­ven­zel­len gibt als im Gehirn? Dass der Darm eben­so wie das Gehirn Sero­to­nin pro­du­ziert? Tref­fen wir des­halb die bes­ten Ent­schei­dun­gen immer aus

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Schulmedizin - Heilung ausgeschlossen
All­ge­mein

Schul­me­di­zin – Hei­lung ausgeschlossen 

So effek­tiv uns die Schul­me­di­zin bei einem Blind­darm­durch­bruch oder einem Unfall hilft, so kläg­lich ver­sagt sie bei chro­ni­schen Erkran­kun­gen. Auf dem Inter­nis­ten­kon­gress 2015 hat Kon­gressprä­si­dent Pro­fes­sor Micha­el Hal­lek eine neue

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Logo PRaxis Dr. med Spitzbart

Dr. Spitzbart ist spezialisiert auf präventive und orthomolekulare Medizin und leitet die erste Praxis in Österreich für Gesunde.

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