Gesund­heit. Vorausgedacht.

Fach­ar­ti­kel von Dr. Spitzbart

Vor­sor­gen statt nachbessern 
Gesund oder Krank? Ihr Blut weiß es
All­ge­mein

Gesund oder krank? Ihr Blut weiß es 

Wor­auf Sie beim nächs­ten Blut­bild ach­ten soll­ten – und wie Sie bei Man­gel­er­schei­nun­gen gegen­steu­ern. Schon Hip­po­kra­tes wuss­te: „Krank­hei­ten über­fal­len den Men­schen nicht wie ein Blitz aus hei­te­rem Him­mel: Sie sind

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Rundumschutz für Krankheiten
All­ge­mein

Rund­um­schutz vor Krankheiten 

Die Blut­wer­te zu opti­mie­ren, hält chro­ni­sche Lei­den fern und stärkt den Kör­per selbst für den Fall einer Ope­ra­ti­on. Höchs­te Zeit, dass das auch die Schul­me­di­zin begreift. Die Zahn­me­di­zin weiß es

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Darm und Darmflora
All­ge­mein

Der Darm: Unbe­kannt und doch so nützlich 

Der Darm hat es in sich. Könn­te man sämt­li­che Bak­te­ri­en der Darm­flo­ra iso­liert auf die Waa­ge brin­gen, kämen zwei bis drei Kilo­gramm äußerst nütz­li­cher Kei­me zusam­men. Von der Schul­me­di­zin werden

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Biologisches Alter
All­ge­mein

Opti­mie­ren Sie Ihr bio­lo­gi­sches Alter 

Im Inter­view ent­larvt Dr. med. Micha­el Spitz­bart typi­sche Gesund­heits­sün­den, gibt Tipps für mehr Ener­gie im All­tag – und eine Vor­schau auf sei­ne bevor­ste­hen­den Credi­­­t­­­re­­­form-LIVE-Semi­­­na­­­re in Nürn­berg und Ful­da. Die meis­ten unserer

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Übersäuerung, die schleichende Erkrankung
All­ge­mein

Ohne Cho­le­ste­rin geht’s nicht 

Cho­le­ste­rin ist eine lebens­not­wen­di­ge Sub­stanz, doch wie über­all macht die Dosis das Gift. Cho­le­ste­rin ist ein unver­zicht­ba­rer Bestand­teil aller Zell­mem­bra­nen. Es bil­det das Grund­ge­rüst zur Bil­dung der Gal­len­säu­ren sowie meh­re­rer Hormone,

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All­ge­mein

Ach­tung giftig! 

Nicht nur in Fleisch aus Mas­sen­tier­hal­tung – auch in Mut­ter­milch, Fisch und Getrei­de lau­ern gefähr­li­che Sub­stan­zen, die sich aber mit etwas Weit­sicht bei Ein­kauf und Zube­rei­tung ver­mei­den las­sen. Gift­frei ist

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Fructose
All­ge­mein

Fruc­to­se – der Feind in mei­nem Essen 

Frucht­zu­cker hört sich zunächst ein­mal gesund an, da er natür­li­cher Bestand­teil von Obst und man­chen Gemü­se­sor­ten ist. Vie­le Men­schen glau­ben dar­um, Fruc­to­se wäre gesün­der als Haus­halts­zu­cker. Weit gefehlt! Haus­halts­zu­cker an

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Geben Sie Diabetes keine Chance!
All­ge­mein

Geben Sie Dia­be­tes kei­ne Chance 

War­um Alters­zu­cker heu­te schon bei jun­gen Men­schen auf dem Vor­marsch ist – und wie die rich­ti­ge Lebens­wei­se und Ernäh­rung eine Erkran­kung ver­hin­dern. Dass Dia­be­tes dras­tisch auf dem Vor­marsch ist, hat

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Finger weg von Fruchtsäften
All­ge­mein

Fin­ger weg von Fruchtsäften 

Wir Men­schen mögen’s süß – sehr zum Leid­we­sen unse­rer Gesund­heit. Doch Zucker för­dert nicht nur die Fett­lei­big­keit, son­dern auch die Kon­zen­tra­ti­on von Harn­säu­re in unse­rem Kör­per. Die Fol­gen sind meist

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Gesund durch den Winter
All­ge­mein

Gesund durch den Winter 

Unser Immun­sys­tem ent­schei­det über gesund oder krank. Nimmt man jeden Schnup­fen mit? Oder kann man sogar als Polar­for­scher die Ant­ark­tis berei­sen, ohne zu erkran­ken? Manch­mal bekämpft das Immun­sys­tem auch die

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Dr. Spitzbart ist spezialisiert auf präventive und orthomolekulare Medizin und leitet die erste Praxis in Österreich für Gesunde.

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