Vitaminen

Säure-Basen HAushalt

Der Säeu­re-Basen-Haus­halt

Der pH Wert unse­res Blu­tes muss immer mög­lichst kon­stant bei 7,4 lie­gen, plus minus 0,05. Das nennt der Che­mi­ker leicht basisch. Wür­de der pH-Wert sin­ken, sprich das Blut sau­rer wer­den, wür­de es in unse­ren Adern gerin­nen. Dar­um setzt der Kör­per alles dar­an, den pH- Wert exakt ein­zu­hal­ten. Um das zu gewähr­leis­ten, muss der Kör­per häufig …

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Alzheimer & Demenz

Alz­hei­mer und Demenz – und was wir dage­gen tun können!

Erin­nern Sie sich noch an den Juni des Jah­res 2000, als sich die sen­sa­tio­nel­le Nach­richt über den Glo­bus ver­brei­te­te, dass das mensch­li­che Geno­m­e­nt­schlüs­selt sei? Bill Clin­ton spar­te damals nicht mit Super­la­ti­ven, als er auf einer eilig anbe­raum­ten Fei­er­stun­de im wei­ßen Haus ver­kün­de­te: „Heu­te ler­nen wie die Spra­che, mit der Gott das Leben geschaf­fen hat!“ In …

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Aminosäuren - Bausteine des Lebens

Ami­no­säu­ren – Bau­stei­ne des Lebens

Alles was lebt besteht aus Eiweiß. Die gan­ze Natur – egal ob Pflan­ze, Tier oder Mensch – ist aus Eiweiß auf­ge­baut. Das Gesamt-Eiweiß setzt sich aus den ein­zel­nen Ami­no­säu­ren zusam­men, wovon wie­der­um acht für den Men­schen essen­ti­ell sind. Essen­ti­ell bedeu­tet, dass die­se Eiweiß­bau­stei­ne wie ein Vit­amin von außen zuge­führt wer­den müs­sen. Da vie­le der Faktoren, …

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Immunsystem Schützen

So opti­mie­ren Sie Ihr Immunsystem!

Beson­ders im Win­ter sind wir anfäl­li­ger für Erkäl­tungs­krank­hei­ten. Hus­ten, Schnup­fen, Hei­ser­keit und Grip­pe sind wir aber nicht hilf­los aus­ge­lie­fert. Wie Sie wis­sen, sind man­che Zeit­ge­nos­sen prak­tisch nicht zu infi­zie­ren, wäh­rend ande­re jede Erkäl­tung auf­schnap­pen. Was kön­nen wir ler­nen, von die­sen schein­bar Immu­nen, denen kein Virus etwas anha­ben kann? Die­ses 4 Punk­te Sys­tem soll­ten Sie beach­ten: Erstens …

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Gesund oder Krank? Ihr Blut weiß es

Gesund oder krank? Ihr Blut weiß es

Wor­auf Sie beim nächs­ten Blut­bild ach­ten soll­ten – und wie Sie bei Man­gel­er­schei­nun­gen gegen­steu­ern. Schon Hip­po­kra­tes wuss­te: „Krank­hei­ten über­fal­len den Men­schen nicht wie ein Blitz aus hei­te­rem Him­mel: Sie sind die Fol­gen fort­ge­setz­ter Feh­ler wider die Natur.“ Vie­le Krank­hei­ten las­sen sich also schon in ihrem Anfangs­sta­di­um im Blut erken­nen und ver­mei­den. Gleich­zei­tig pro­fi­tie­ren wir von einem …

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Aminosäuren

Ohne Cho­le­ste­rin geht’s nicht

Cho­le­ste­rin ist eine lebens­not­wen­di­ge Sub­stanz, doch wie über­all macht die Dosis das Gift. Cho­le­ste­rin ist ein unver­zicht­ba­rer Bestand­teil aller Zell­mem­bra­nen. Es bil­det das Grund­ge­rüst zur Bil­dung der Gal­len­säu­ren sowie meh­re­rer Hor­mo­ne, wie Cor­ti­sol, Östro­gen und Tes­to­ste­ron. Auch Vit­amin D wird aus dem Grund­ge­rüst Cho­le­ste­rin gebil­det. Ohne Cho­le­ste­rin geht’s also nicht. Nur eine Über­do­sis kann – sie muss …

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Wirkungsvolle Entgiftung

Wir­kungs­vol­le Ent­gif­tung basiert auf vier Säulen

Wo sich Umwelt­gif­te im Kör­per abla­gern, war­um das gefähr­lich ist – und wie wir sie wie­der los­wer­den. Die meis­ten Gif­te sind fett­lös­lich und lagern sich in unse­rem Fett­ge­we­be ab – auch im Gehirn. Dar­um ist es auch so schwer, die Gift­be­las­tung im Blut zu mes­sen, da die Toxi­ne nicht frei im Blut flie­ßen, son­dern sich sofort …

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Gesund durch den Winter

Gesund durch den Winter

Unser Immun­sys­tem ent­schei­det über gesund oder krank. Nimmt man jeden Schnup­fen mit? Oder kann man sogar als Polar­for­scher die Ant­ark­tis berei­sen, ohne zu erkran­ken? Manch­mal bekämpft das Immun­sys­tem auch die kör­per­ei­ge­nen Struk­tu­ren und führt zu Auto­im­mun­krank­hei­ten wie Rheu­ma, Hash­i­mo­to und Dia­be­tes Typ I. Eine Bestands­auf­nah­me. Grund­sätz­lich gilt: Das kom­pe­ten­te Immun­sys­tem besteht aus Eiweiß. Alle immunkompetenten …

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Aminosäuren

Arte­rio­skle­ro­se: Wie hoch ist Ihr Verkalkungsrisiko?

Neben Bewe­gungs­man­gel und Über­ge­wicht begüns­ti­gen auch die Gene Arte­rio­skle­ro­se. Wer kom­plett frei von Risi­ko­fak­to­ren ist, könn­te locker 120 Jah­re alt wer­den. Durch Gefäß­ver­kal­kung (Arte­rio­skle­ro­se) mit den Fol­ge­krank­hei­ten Herz­in­farkt und Schlag­an­fall ster­ben immer­hin 50 Pro­zent der Men­schen in den Indus­trie­län­dern. Grund genug, sich etwas inten­si­ver mit den Ursa­chen dafür zu beschäf­ti­gen. Was kann man selbst zur Verhütung …

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Vitaminen - Sinn und Unsinn

Vom (Un-)Sinn der Vitamine

Vit­ami­ne sind ein Lebens­eli­xier. Den­noch ver­nach­läs­si­gen es vie­le All­ge­mein­me­di­zi­ner, ihre Pati­en­ten regel­mä­ßig dar­auf­hin zu unter­su­chen. Im Wort Vit­amin steckt das Wort Vita – das Leben. Der zwei­te Teil des Wor­tes kommt von Amin, sprich Stick­stoff­ver­bin­dung, da man frü­her fälsch­li­cher­wei­se glaub­te, alle Vit­ami­ne sei­en Stick­stoff­ver­bin­dun­gen. Wür­de nur ein Vit­amin ganz feh­len, dann wäre man tot. Dar­um sind …

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Logo PRaxis Dr. med Spitzbart

Dr. Spitzbart ist spezialisiert auf präventive und orthomolekulare Medizin und leitet die erste Praxis in Österreich für Gesunde.

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